どうでもいい話１(昼夜逆転)

ふとしたきっかけで朝寝て夕方に起きるという昼夜逆転の生活をしてしまうことがある。

このような生活から夜寝朝起きの生活に戻そうとする時、様々な方法がある。


まず、夕方に起きてその日の夜に寝て朝起きるという方法である。

これは成功しそうでなかなか成功しない。


次に、夕方に起きたら、次の日の夜までずっと起きたままでいるという方法である。

これも実にきつい。


そして最後の方法は寝る時間をずらして１週間ぐらいかけて昼夜逆転の生活を直す方法である。

朝９時に寝る→夕方５時に起きる→朝１１時に寝る→夜７時に起きる・・・・

この方法が一番成功する。


ただ、このように時間をかけて昼夜逆転の生活を直しても
昼夜逆転の生活になるのはたった一日でなってしまうことが多い。